Обложка интро
Новости профсоюза
0

Сохраняем здоровье на работе

обложка новости
Не вся работа позволяет в течение дня выполнять необходимую норму физической активности, особенно когда это малоподвижная или сидячая работа. Это может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в спине, шее и плечах, проблемы с кровообращением и даже ожирение.

Чтобы избежать этих проблем, необходимо регулярно делать перерывы и заниматься физической активностью. Например, можно делать небольшую разминку каждые два часа. Также полезно использовать лестницу вместо лифта и парковаться подальше от рабочего места, чтобы пройтись пешком.

Кроме того, можно участвовать в корпоративных спортивных мероприятиях, а также мероприятиях, которые организовывает профсоюз. Это поможет не только поддерживать физическую форму, но и укрепить командный дух.

Помните, что забота о своем здоровье – это инвестиция в будущее. Давайте сделаем нашу работу более активной и здоровой!

Новости Профсоюза